Jūsų vaikas 3-5 metai

Šiek tiek stebuklingo masažo susikaupimui

Šiek tiek stebuklingo masažo susikaupimui


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Čia yra mažas pratimas, kuris trunka ne ilgiau kaip keletą minučių, norint išmokti susikaupti ir išlikti ramiam. Nuo 3 metų jūsų vaikas gali tai padaryti vienas, su jūsų pagalba.

Jam reikia

  • Truputis augalinio aliejaus (pavyzdžiui, saldžiųjų migdolų) arba pieno kūnui, ramioje vietoje.

Kaip tai padaryti?

Pirmus kelis kartus parodykite vaikui, kaip tai padaryti. Pasakykite jam, kad kiekvienas gestas atliekamas švelniai paspaudžiant pirštu ir gerai suapvalinus judesį.

  • 1) Su indeksu, švelniai masuokite, kad: kaukolės viršuje, kaktos centre, viena šventykla, po to kita, virš burnos.
  • 2) naudojant abu indeksus, tada masažuokite viršutinę kaklo dalį.
  • 3) baigiasi pagal kiekvienos ausies perimetrą ir skiltį.
  • 4) Dabar mokykis pas tėvus ar tavo broliai ir seserys.

Variacija: pNorėdami pailsinti pavargusias akis po ilgos dienos, uždarykite jas ir švelniai masažuokite pirštų galiukais.

Šios veiklos nauda

  • Švelnus masažas atpalaiduoja ir palengvina susikaupimą, jei nukreipiate į konkrečius taškus: kaukolės viršutinę dalį, kaktą, šventyklas, viršutinę lūpą, kaklo viršų, vėliavą ir ausų skiltį. Tai leis per daug supykusiam vaikui greitai grįžti ramiai.
  • Smagiai praleiskite „masažo mainus“ su vaikais, ypač mažaisiais, pavyzdžiui, kartą per savaitę. Tai sustiprins jūsų komplikuotumą ir padės įsiminti masažo taškus bei jų seką.
  • Dar efektyvesniam masažui, stimuliuoja pirštų kraujotaką, švelniai spausdami kiekvieną iš jų tarp nykščio ir smiliuko.

Skaityti

Šioje mažoje knygoje raskite kitų stresą sukeliančių veiklų “100 raminančių veiklų vaikams nuo 3 iki 10 metų“, Gillesas Diederichsas,„ Mango “leidimai.

Per 100 teminių lapų jūs išmoksite atsipalaiduoti smagiai ir gyvensite geriau jausdami.

Kur ją rasti?