Jūsų kūdikiui 0–1 metai

Kūdikio miegas: jis negali rasti savo ritmo


Buvote pasiruošę praleisti keletą nemigos naktų po kūdikio gimimo. Tačiau dienos metu viskas turėjo pagerėti. Dabar jis prabunda kelis kartus per naktį, grįžta miegoti tik rankose, dienos metu miega kaip miegodamas ir prašo tavęs, kai tik eini miegoti. Ką tu gali padaryti?

Kas tai trikdo?

  • Jūsų kūdikis. Jis kartais būna niūrus, jam sunku miegoti.
  • Jūs. Jūs negalite pakęsti, kad pamatytumėte jį verkiantį, ir jūs pradėsite bėgti.

ATVEJAS PAGAL ATVEJĄ

Jis miega bet kada

  • Grįžai namo iš darbo, norėdamas paguosti savo mažylį: jis gerai miega. Savaitgalį jūs keičiate jo miegą tikėdamiesi gero ryto miego: jis atsibunda viduryje nakties. Ar tai nebūtų šiek tiek erzina?

Ką daryti

  • Būkite kantrūs. Kūdikiui reikia kelių mėnesių, kad neatsiliktumėte nuo dienos tempo. Gimdamas jis miega šešiolika – dvidešimt valandų per dieną. 3 mėnesius jis gali miegoti šešias valandas iš eilės, bet ne visada naktį! Jis gali „pasidaryti savo naktis“ tik maždaug per 6 mėnesius. Tuo tarpu jūs turite susitarti savo tempu. Nereikia jo pažadinti dėl pašaro ar žaidimo, tai trikdo jo vidinį laikrodį.
  • Išmokite iššifruoti ženklus, kuriuos jis siunčia jums: jis šaukia, trina akis, pašiepia ausį? Laikas eiti miegoti.

1 2