Jūsų kūdikiui 0–1 metai

Kokios močiutės priemonės pagerina kūdikio miegą?

Kokios močiutės priemonės pagerina kūdikio miegą?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jūsų mažyliui sunku miegoti? Dėl to jis dienos metu yra ypač pavargęs, irzlus ir neramus. Būkite tikri, paprastos močiutės priemonės gali nuraminti kūdikį prieš miegą. Rezultatas? Jo naktys ramios ir ramios!

1 močiutės gynimo priemonė kūdikiui miegoti ramiai: ritualas prieš miegą

  • Norint paruošti kūdikį gerai išsimiegoti, būtinas ritualas prieš miegą. Geriausia, jei kūdikis prieš miegą turėtų jaustis atsipalaidavęs ir ramus. Dėl to pagalvokite apie lopšinės ritualą, rimu ar kodėl gi ne mažą vakaro knygą. Be abejo, kūdikis yra dar mažas, kad jam tikrai rūpi pasakojimo eiga, kurią jūs jį skaitote, tačiau įsitikinkite, kad melodija ir jūsų balso ritmas akimirksniu jį nuramins. Jei per šį mažą bendrininko ritualą paspausite prieš jį, jis pajus jūsų širdies plakimą. Šis mielas ir jaukus, ramus kūdikis, tarsi magija! Nepamirškite vakaro apkabinimo ir bučinio. Meilės, priežiūros ir švelnumo apsuptas kūdikis lengviau miegos.

Močiutės gynimo priemonė Nr. 2: užtikrinkite komfortą kūdikiui

  • Svarbu įvykdyti visas sąlygas, būtinas gerai išsimiegoti. Norėdami gerai išsimiegoti, kūdikis neturi būti nei per karštas, nei per šaltas. Taip pat įsitikinkite, kad jūsų kambario temperatūra yra nuo 18 iki 20 ° C. Panašiai kūdikio kambario drėgmė turi įtakos jo miego kokybei. Dėl per mažos drėgmės (30% ar mažiau) oras tampa per sausas ir gali sudirginti jūsų kūdikio gerklę ir plaučius. Priešingai, per didelė drėgmė (virš 65%) skatina virusų ir mikrobų vystymąsi ir plitimą. Kiek įmanoma įsitikinkite, kad kūdikio drėgmė yra nuo 50 iki 55%. Galiausiai pasinaudokite tuo, kad jūsų vaikas nėra jo kambaryje, kad vėdintumėte kambarį: orui išvalyti ir valyti reikės mažiausiai 20 minučių per dieną.

Močiutės gynimo priemonė Nr. 3: lažintis dėl apelsinų žiedų

  • Dėl šios močiutės priemonės kūdikis ramiai ir ramiai miegos. Apelsinų žiedas iš tiesų žinomas dėl raminančio ir raminančio dorybių. Norėdami tai padaryti, atsargiai laikykitės dozės: 4 lašai organinių apelsinų žiedų (ne daugiau) į maždaug 120 ml pieno ar vandens. Šį preparatą kūdikiui galima duoti praėjus 4 mėnesiams, maždaug 1 valandai prieš miegą.

Močiutės priemonė Nr. 4: masažuokite kūdikį prieš miegą

  • Ši močiutės priemonė puikiai tinka atpalaiduoti mažą kūdikio kūną, kartu nuraminant jo protą. Padėkite savo kopūstus ant savo lovos, įsitikindami, kad netrukdote, tada švelniai masažuokite, pabrėždami rankas, kojas ir pėdas. Norėdami užbaigti šią gerovės akimirką, nedvejodami klausykite muzikos, palengvinančios atsipalaidavimą.

Norėdami eiti toliau