Jūsų kūdikiui 0–1 metai

Miego problemos: sprendimai


Kūdikio miegas ... visa istorija. Jis atsibunda naktį, verkia, turi problemų užmigdamas, sukelia keistus triukšmus ... Jums įdomu, ar tai normalu ir kaip reaguoti. Mūsų specialistų, psichologės Lyliane Nemet-Pier ir pediatrės Marijos Thirion atsakymai.

"Man susidarė įspūdis, kad mano 2 mėnesių kūdikis painioja dieną ir naktį: jis miega dienos metu ir verkia naktį ..."

  • Realybėje jis nepainioja dienos ir nakties: jam šis skirtumas net neegzistuoja! Pirmosiomis savo gyvenimo savaitėmis kūdikis tęsia gerus įpročius, įgytus gimdoje, visatos, visiškai nepažįstamos šios kaitos. Jis miega ir atsibunda pagal savo poreikius, laikydamasis savo vidinio biologinio laikrodžio, kol kas visai „neprisitaikęs“ prie socialinio ritmo.
  • Praėjus 2 mėnesiams, hormonų sekrecija tam tikru metu (be kita ko, kortizolis ir serotoninas) pradeda duoti labai aiškius signalus apie užmigimą ar, priešingai, pabudimą keičiant naktį / dieną.
  • Be to, gyvendamas su jumis, priimdamas šeimos gyvenimo tempą, jis taip pat pamažu supranta, kad dienos metu veikla nėra tokia pati kaip naktį.
  • Tačiau norint, kad šis skirtumas įsitvirtintų tvirtai, dažnai reikia mažiausiai keturių mėnesių. Taigi, kantrybės ...

Mamos patarimai

  • „Kad padėčiau Lolai skirtis, aš visada leisdavau jai miegoti natūralioje dienos šviesoje, be užuolaidų.“ Naktį aš ją slaugosiu tamsoje, šnabždamasis, kad įsitikinčiau, jog ji suprato. laikas miegoti! “(Claire, Lola mama, 6 mėn.)

"Mano 4 mėnesių kūdikis turi daug problemų miegodamas, kartais pusiau atmerktomis akimis, grimasomis. Ar turėčiau paimti jį į rankas?"

  • Neimkite jo ypač į rankas: jūs jį tik pažadintumėte! Nes nepaisant pasirodymų, jūsų kūdikis miega giliai. Jis yra sapnų miego fazėje arba paradoksaliame miege: jo kvėpavimas nereguliarus, galūnių galūnės dažnai banguotos judesiu, tarsi jis stengiasi, jo veidą pagyvina daugybė mimikos. Tai reiškinys, stebimas kūdikiui iki 1 metų, to iš tikrųjų nepaaiškinant.
  • Vyresnis, kaip ir suaugęs, jis nepasireikš sapnų laikotarpiais, išskyrus akių judesius po vokų.
  • Tuo tarpu būkite tikri, kad jūsų kūdikis nėra nemalonus. Jis tik prašo tęsti naktį tyliai, netrukdydamas!

Mamos patarimai

  • „Kartą ar du aš paėmiau savo kūdikį, kuris miegojo drebėdamas, nes bijojau, kad jis skaudės, todėl aš jį pažadinau ir sunkiausia buvo grįžti į miegą. venkite! “(Catherine, Louis mama, 9 mėn.)

1 2 3 4